YOGA@HOME (Française) - 2 cours de Yoga de 32 minutes avec Swami Sivadasananda - CD

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Les deux parties de ce CD fournissent les instructions parfaites afin de poursuivre sa pratique d'asanas chez soi. Chacun des deux parties constitue une unité complète qui avec ces exercices variés mettent l'accent sur des points différents. 

Qui suit les instructions chevronnées de Swami Sivadasananda, remarquera rapidement que l'on peut très bien pratiquer une session en dehors du cours classique au studio de yoga. Et ceci en seulement 32 minutes.